怀孕了能吃海带吗

有孕时代可以吃海带，海带含碘丰厚，而人类大脑生长的两个突发性期，分别是有孕后第12-18周和妊娠中期直到出身后6个月内，正在这里两个大脑生长突发性期，妊妇和胎儿对碘的需求量会渐渐增长，此时吃海带有助于补碘。海带胶质可以促使妊妇体内放射性物质随大便排挤体外，进而降低放射性物质正在体内的聚积。要注意的是，妊妇天天食用海带最好不必要超越25克。妊妇若食用海带过量，就会有过量的碘随血液循环进入宝宝体内，导致宝宝甲状腺功能障碍。