怀孕32周的孕妇吃什么食物好
有孕32周养分提醒1. 孕妈妈应包管有充分的养分,但过量的食品不管对胎宝宝照样对孕妈妈全是有害的。妊娠性肥胖正在宝宝娩出后仍难以改正。所以,孕妈妈应留意公道的饮食,每周要丈量1~2次体重,把体重操纵正在一般的增加范围内。2. 若是体重增加过量,孕妈妈就应凭据大夫的倡议恰当操纵饮食,少食含淀粉和脂肪的食品,多吃蛋白质、维生素含量高的食品,以防胎宝宝发展过大,导致临蓐艰巨。3. 倡议孕妈妈天天吃5~6餐,还能够多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。正在做这一些粥的时间,能够凭据自身的口味和具体情况增加配料,或配一些小菜、肉食一同吃