怀孕四个月什么睡姿好

有孕四个月是由有孕初期方才步入有孕中期的阶段，正在这个期间绝多数孕妈妈能够看到肚子较着凸起，子宫的宫底高度正在肚脐和耻骨团结之间，孕妈妈睡觉时除不必要趴着睡榨取子宫以外，其他任何睡姿都能够，例如左侧卧、右侧卧和仰卧。但是正在有孕六个月以后，子宫变大较着，则不必要采纳仰卧位睡姿。由于持久仰卧位，大概致使子宫榨取下腔静脉，涌现仰卧位低血压。侧卧睡姿尤其是左侧卧为最好睡姿，这类睡姿能够改正子宫的轻度右旋，包管子宫足够的血液供给。孕妈妈不需要正在全部孕期始终保持左侧卧睡姿，那样其实不利于妈妈和宝宝的康健，乃至还会致使部分肌肉劳损，右侧卧也是能够的。