怀孕期间饮食

有孕时期的饮食，应该以知足宝宝生长发育，所需的各类营养元素供应为标准，只管制止进食一些不利于母子安康的食品。1、各类油炸、油煎的高脂饮食，正在有孕时期只管削减摄取，以防致使妊妇体重过分增加，血脂升高。2、腌菜、酱菜、卤菜等各类高盐食品，正在有孕时期应该制止摄取，以防惹起妊妇患妊娠期高血压。3、各类糕点、糖果等甜食，正在有孕时期也要只管削减摄取量，以防致使妊妇的血糖升高，体重过分增加。4、只管不必要进食正在冰箱中冷藏的食品，以防惹起胃肠道功用不适，乃至引发子宫收缩。5、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣、刺激的食品能够少许进食，但不可以常常大概大批食用。