怀孕16周的症状
16周的胎儿约12厘米长，体重增加到150克，他看上去照旧异常小，巨细恰好能够放在您的手掌里。他会不停地打嗝，然则您听不到他打嗝的声音，这是由于在他的气管里充满了羊水，而不全是氛围。
本周，胎儿体重增加，运动能力大增。现在是胎儿十分欢愉的光阴，他可以做出各式各样的运动，她随时玩弄脐带，嘬拇指，握拳、伸脚、眯眼、吞咽、回身，乃至还会翻跟头呢！他的生殖器官已构成，根据B超可以分辨出胎儿的性别。
有孕16周的回响反映
16周，这是一个让所有孕妈妈皆极度等候的时刻。由于从现正在起，您能觉得到胎动的美好时刻离您愈来愈近了。事实上，一些女性正在本周就可以觉得到“第一次胎动”了，但大多数人要比及第18周今后才会觉得到。若是您是第一次有孕，大概还会更晚一些，直到20周，能力觉得到宝宝的胎动。来看看各人是若何描写第一次胎动的觉得吧，也好让本人有心理准备，等胎动真正到临的时辰，您可以实时“捕获”到他！
目前，您的体重也许曾经加了2-4.5公斤。您的子宫曾经约250克了，羊水还持续增添，约有250毫升。血量和羊水的增添、胎盘和胎儿的支持体系和增大的胸部使您的体重大大增添。
有孕16周吃什么好
核桃富含没有饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种养分元素。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的养分，并有补气养血，温肺润肠的作用。核桃养分元素的布局关于胚胎的脑生长异常有益。妊妇天天应吃2—3个核桃。芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，具有大脑、抗衰美容的功用。妊妇常吃核桃、黑芝麻没有但能加强妊妇的抵抗能力及预防伤风，又可避免宝宝患皮肤病。
有孕16周应留意什么
1、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝正在向亲爱的妈妈通报着安康与否的信息。由孕16周末起，孕妈妈可根据本人的具体情况和大夫认为（并不是需要），利用专用的胎心仪，正在家自行监听胎心音。一般的胎心为每分跳动120～160/次。若是发明胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就诊。
2、妊娠血虚：若是您之前没有填补铁质，如今一定要最先器重了。因为妊娠血容量的增长，血液稀释，若是没有立即补铁，很轻易泛起妊娠血虚。
3、睡席梦思床好吗：孕妈睡席梦思床简单招致脊柱失常，而且晦气翻身。孕妈妈以睡棕绷床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注重枕头松软，崎岖合适。
4、第一次胎动的感到：有些孕妈正在本周可以感到到“第一次胎动”了。这个时间的宝宝运动量没有全是很大，行动还没有猛烈，孕妈妈一般感到这个时间的胎动像鱼正在泅水，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感到有点像，没有经验的孕妈妈经常会分没有清。假如感到到第一次胎动，记得记录下时间哦，下一次产检的时间通知大夫。
5、体重增加过量就要断食吗：虽然孕期体重增加过量会增加您的高血压和怀上伟大儿的概率。然则还不必要进入饮食的误区，靠断食来减缓体重增加的速度。精确的方式是，请大夫给您一些平衡饮食的倡议，使您可以到达孕期的尺度体重。
6、鼻出血：这是由于过剩的血液和粘液轻易使鼻部充血和出血。当孕妈妈发生鼻出血时，用一张餐巾纸捏住鼻子，向后抬头止住鼻出血。
7、过渡担忧胎儿：险些每一个孕妈妈皆做过那样的梦：生出畸形儿或某种植物，梦是潜意识的施展阐发，揭露了孕妈妈焦炙的心态，并没有是未来要发作的事情。没有要让这一些自身制造出来的可骇设法主意挤爆您的脑壳，多加入一些妊妇课程，取过来人多交换，会驱除您的担忧。
8、孕妈妈能开车吗：妊妇的肚子隆起部位偏低，一样平常没有会被安全带勒伤，只是急刹车往前冲时，轻易撞上方向盘，所以开车时应减速慢行。别的，妊妇正在开车时能够把坐位调后，离方向盘远一点，与此同时注重开窗通风。
